AURIKULOTERAPIJA

KAJ JE AURIKULOTERAPIJA

Aurikuloterapija je naravna tehnika uravnavanja neravnovesij v telesu, pri kateri na ušesa nalepimo posebna in za to namenjena ušesna semena. Temelji na stimulaciji specifičnih točk na ušesu, ki so povezane z različnimi deli telesa. Predstavljajte si, da je vaše uho mini verzija vašega telesa – nekakšen ˝mikrokozmos˝, kjer vsaka točka na ušesu ustreza določenemu organu ali telesnemu sistemu.

Aurikuloterapija obravnava telo kot celoto, kar pomeni, da ne obravnava samo fizičnih simptomov, ampak tudi čustvene in duševne vidike zdravja. Nekdo, ki trpi za kroničnimi glavoboli, lahko po nekaj terapijah aurikuloterapije opazi ne le zmanjšanje pogostosti in intenzivnosti glavobolov, ampak tudi izboljšanje kakovosti spanja, zmanjšanje stresa in boljšo koncentracijo. Tako kot na stopalih in dlaneh, se namreč tudi na ušesih nahajajo energetske točke.

Prednost aurikuloterapije je, da spada pod komplementarno obliko zdravljenja in se jo lahko uporablja v povezavi z drugimi oblikami zdravljenja. Je varen in neinvaziven postopek, ki nima stranskih učinkov in je učinkovit predvsem pri anksioznosti, depresiji, prisotnosti strahu in panike, izboljšanju spomina ipd.

***Aurikuloterapija ne nadomešča zdravniškega zdravljenja!

ZGODOVINA AURIKULOTERAPIJE

Aurikuloterapija prvotno izvira iz Indije, čeprav se pogosto povezuje s Kitajsko. Že v starem Egiptu so jo uporabljali za preprečevanje nosečnosti, Hipokrat pri težavah z impotenco, Galen za lajšanje težav z išiasom, mediteranski mornarji pa za lajšanje težav z vidom. Uporabljali so le posamezne naključne točke na ušesih. Leta 1950 pa je nevrolog dr. Paul Nogier iz Francije izumil mapo ušesa in ugotovil, da uho predstavlja fetus v maternici, obrnjen z glavo navzdol, in da so na njem vse telesne točke. Kitajci so nato prevzeli in nadgradili njegovo delo, kar je pripeljalo do širše uporabe in preučevanja te tehnike v tradicionalni kitajski medicini. Leta 1990 je aurikuloterapijo priznala tudi Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Danes o njeni učinkovitosti pričajo številne znanstvene raziskave (članke si lahko preberete na National Library of Medicine).

KAKO STIMULACIJA TOČK NA UŠESU VPLIVA NA TELO

Stimulacija točk na ušesu pošilja signale skozi živčne poti do možganov, ki nato sprožijo odzive v ustreznih delih telesa. Na primer, če imate težave s spanjem, lahko stimulacija določenih točk pomaga izboljšati kakovost spanja.

Aurikuloterapija ne zahteva prebadanja s pomočjo igel kot pri akupunkturi, ampak se uporabljajo posebni obliži z Vaccaria semeni (rastlina raste na Kitajskem in nekaterih območjih Evrope) ali majhne kroglice iz zlata ali srebra (za tiste, ki si želijo terapijo malo olepšati), ki se prilepijo na točno določene točke na ušesu. Ušesne akupunkturne točke se zaznajo šele, ko se pojavi določen problem, težava ali bolezen, kar pomeni neravnovesje v telesu. Ob stimulaciji se zazna ostro bolečino, ki kmalu mine. Kadar nimamo težav, s pritiskom na točko ne zaznavamo bolečine.

TEŽAVE PRI KATERIH POMAGA AURIKULOTERAPIJA

Aurikuloterapijo se uporablja za več kot 150 težav.

• Bolečine in vnetja (glavoboli, zoboboli, bolečine v ušesih, bolečine v križu, v vratu…)

• Počutje (stres, anksioznost, depresjia, nespečnost, koncentracija in spomin…)

• Prebavne težave (zgaga, napihnjenost, zaprtje, diareja,…)

• Hormonske težave (menstrualne težave, menopavza, težave s kožo, težave z libidom…)

• Drugo (pomoč pri hujšanju, pomoč pri odvisnosti)

• Otroške težave (boleče grlo, vročina, težave z ušesi, stres v šoli…)

ALI JE AURIKULOTERAPIJA NEBOLEČA IN KDO JO LAHKO UPORABLJA

Aurikuloterapijo lahko uporablja praktično vsakdo – starejši, mlajši, otroci (nekje od 6 leta dalje, ko otrok že razume, da si ne odleplja semenk). Terapija se odsvetuje nosečnicam, razen po 36. tednu za lažji porod in kasneje za hitrejše okrevanje. Zdravljenje je neboleče, saj vključuje le pritisk na točke na ušesu in je brez velikih stranskih učinkov. 

STRANSKI UČINKI

Le v redkih primerih se pokažejo minimalni, prehodni stranski učinki, ki kažejo na to, da se telo čisti toksinov in se ponovno vzpostavlja ravnovesje. Možna reakcija lahko pride tudi, če je oseba alergična na lateks, saj so ušesna semena lepljena na trak, ki vsebuje lateks. Redke osebe čutijo rahel pritisk v glavi ali zagnojitev določene točke.

KAKO POTEKA NAMESTITEV UŠESNIH SEMEN

Najprej uho očistimo z alkoholnim robčkom, da odstranimo nečistoče in olja. Nato na uho nalepimo za to namenjena ušesna semena (Vaccaria semena, zlate in srebrne kroglice, kroglice iz niklja ali kroglice z diamantki). Ušesna semena namestimo na eno uho in jih pustimo nameščene do enega tedna za odrasle, za otroke pa 3 do 5 dni. Po tem času jih čez noč odstranimo, da se uho regenerira. Pri otrocih mora biti vsaj 12 ur premora pred ponovno namestitvijo ušesnih semen.

Za doseganje pozitivnih učinkov je dovolj, da točke stimulirate s konicami prstov 2-3 krat na dan po nekaj sekund.

KOLIKO ČASA JE POTREBNO PONAVLJATI PROTOKOL?

Trajanje terapije je odvisno od več dejavnikov, vključno z naravo in resnostjo težave ter individualnim odzivom pacienta. Nekateri zaznajo učinke takoj, že po nekaj minutah, za trajnejše rezultate pa je potrebno terapijo nekajkrat ponoviti.

Na splošno pa velja:

• Za akutne težave (začasne bolečine in motnje) lahko zaznamo učinek že po eni ali dveh terapijah.

• Za kronične težave (kot so dolgotrajne bolečine, depresija) je potrebno več ponovitev.

ZNANSTVENE RAZISKAVE, KI POTRJUJEJO UČINKOVITOST AURIKULOTERAPIJE

• Učinkovitost aurikuloterapije pri tesnobi med porodom: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6136534/

• Vpliv aurikuloterapije na intenzivnost porodne bolečine in trajanje poroda: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12520733/

• Učinek aurikuloterapije na dojenje mater z nedonošenčki:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10775871/

NAJBOLJ ‘ČUDEŽNI’ UŠESNI TOČKI V AURIKULOTERAPIJI

Shenmen ali Božanska vrata/Vrata duha
Omenjena točka velja za Master točko, saj se jo uporablja pri vseh vrstah težav. Uporaba te točke lahko vodi do boljšega spanca, zmanjša stres, poveča energijo ter lajša bolečine, vključno z glavoboli in bolečinami v hrbtu.

Ušesna središčna točka ali Točka nič (Point Zero)
Za omenjeno točko velja, da nam lahko povrne homeostatično ravnovesje.

O učinkovitosti teh točk govorijo tudi številne znanstvene raziskave, spodaj navajam eno izmed mnogih, ki jih lahko najdete na National Library of Medicine:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3687596/